Tag: Masaż

Ból odcinka lędźwiowego – Case Study

Dzisiaj opiszę Wam jak poradziliśmy sobie z dość niełatwym problemem. Wydawał się prosty, bo to był tylko ból odcinka lędźwiowego kręgosłupa. No właśnie nie tylko. Moją klientką była dziewczyna, powiedzmy, że o imieniu Aneta. Zgłosiła się do mnie z ostrym bólem odcinka lędźwiowego, który niemalże uniemożliwiał jej wykonanie podstawowych czynności codziennych jak wstanie z łóżka. Jej problem o tyle się...

„Ból po masażu, nadal taki sam jak przed”

Z tym zdaniem, które jest w tytule zderzyłem się tyle razy, że niekiedy zacząłem wątpić w sens wykonania masażu i w ogóle w sens tego zawodu. Takich wypowiedzi i podobnych do nich usłyszałem już tysiące i potrafiło dojechać mnie równo. Jednak czas powiedzieć STOP! Pora wyjaśnić to, dlaczego nie wszystkim masaż pomaga i co zrobić, aby rozwiązać dany problem. Postaram...

Łokieć tenisisty spowodowany przez problem kolana?

Im więcej mam do czynienia z przeróżnymi problemami, które dokuczają ludziom, tym stale przekonuje się jak nasze ciało jest niesamowite. Dziś na warsztat wjechał problem Pani Teresy, która zgłosiła się do mnie z rozpoznanym łokciem tenisisty w prawej kończynie górnej. Nie, Pani Teresa nie jest tenisistą. Pracuje głównie w biurze, ale jednocześnie jest bardzo aktywna fizycznie. Większości z nas by...

Ból głowy? Rozluźnij żołądek

Dzisiaj mam dla Was, coś co będziecie mogli sami wykorzystać do lepszego samopoczucia. Ostatnio pisałem o wpływie restrykcji przepony na ból głowy, a jeśli chcecie o tym przeczytać, to zapraszam tutaj. Skupmy się na temacie. Żołądek to część układu pokarmowego, który znajduje się w bliskim sąsiedztwie przepony, a dokładne zaraz pod nią. Jak wiemy na stres czy zatrucie reagujemy ekscesami...

Jak złamany palec u ręki wpływa na ból barku?

Ręka to jedna z najbardziej złożonych części w naszym ciele. Na małej powierzchni znajduje się 27 kości tworząc strukturę poruszaną przez 19 mięśni unerwione przez 3 nerwy, ukrwioną przez dwie główne tętnice i bardzo dużą sieci żylną. Złamany palec u ręki nie dotyczy tylko sportowców, gdzie place są wystawione na kontuzje w takich sportach jak: koszykówka, siatkówka, piłka ręczna, itd....

Uraz stawu skokowego, a bolący bark. Czy to możliwe?

No właśnie? Czy ktoś spotkał się kiedykolwiek z takim stwierdzeniem? Czy nie brzmi to trochę absurdalnie? Jeszcze zważywszy na to, że skręcony był lewy staw skokowy, a boli prawy bark. Można powiedzieć, że to absurd i bzdura. Jednak odpowiedź brzmi: to nie bzdura ani absurd. Taka jest prawda. Pomijając fakt, że stopa to bardzo skomplikowany system stawów, kości, więzadeł, mięśni,...

Jak stres prowadzi do nadciśnienia tętniczego?

Współczesny świat dostarcza nam bardzo dużą ilość bodźców. Można powiedzieć, że jesteśmy „bombardowani” z każdej strony. Tempo życia przesuwa granicę wytrzymałości naszego ciała. Ale nawet tak doskonała maszyna jak nasze ciało ma swoje pewne granice, a ich złamanie spowoduje powstanie innych chorób. Krótka reakcja stresowa Od dłuższego czasu w prasie, w telewizji i w internecie mówi się o tym jak...

Sauna – zabieg dla ciała i umysłu.

Sauna fińska, bo to ona jest tematem dzisiejszego posta, to zabieg znany i popularny w Skandynawii od setek lat. W Finlandii niemal co trzeci dom ma na wyposażeniu saunę albo stoi ona w ogrodzie. W Polsce spotykana jest głównie w SPA, hotelach, aquaparkach. Z racji tego, że koszty takiej sauny są spore, rzadko jest ona spotykana w zwykłych domach. Idzie...