Wraz z rozpoczęciem Nowego Roku idą nowe postanowienia noworoczne oraz słynne powiedzenie: "Nowy Rok, Nowy Ja". No cóż... różnie z…
Święta Bożego Narodzenia to idealna okazja do dodania sobie kilku (nawet kilkunastu kilogramów :D), a zaraz po tych Świętach przychodzi…
Trend na uprawianie zdrowego trybu życia przechodzi obecnie rewolucje i ciągle się rozwija. Nic w tym dziwnego, ponieważ wiele osób…
Pomysł zrodził się pewnego razu podczas jednego z wykładów z przedmiotu "Promocja zdrowia", na które chodziłem. Na zmianę słuchałem prowadzącego…