Dzisiaj opiszę Wam jak poradziliśmy sobie z dość niełatwym problemem. Wydawał się prosty, bo to był tylko ból odcinka lędźwiowego…
Trening oddechowy, który wykonuję sprawia, że wiele osób pyta mnie co to jest, to co robię na macie i mierze…
Odbierany przez nas ból to sygnał lub wrażenie, do którego współcześnie jesteśmy bardzo wrogo nastawieni. Gdy tylko cokolwiek zaczyna nas…
Im więcej mam do czynienia z przeróżnymi problemami, które dokuczają ludziom, tym stale przekonuje się jak nasze ciało jest niesamowite.…
Dzisiaj mam dla Was, coś co będziecie mogli sami wykorzystać do lepszego samopoczucia. Ostatnio pisałem o wpływie restrykcji przepony na…
Współczesny świat oferuje nam bardzo szeroką gamę różnego jedzenia. W czasach propagowania zdrowej żywności, zdarza się, że dużo jemy wysoko…
No właśnie? Czy ktoś spotkał się kiedykolwiek z takim stwierdzeniem? Czy nie brzmi to trochę absurdalnie? Jeszcze zważywszy na to,…
Współczesny świat dostarcza nam bardzo dużą ilość bodźców. Można powiedzieć, że jesteśmy "bombardowani" z każdej strony. Tempo życia przesuwa granicę…
Na pierwszym roku studiów podczas zajęć (chyba z Kinezjologii) analizowaliśmy dane z testu Eurofit, gdzie jednym z elementów jest próba…
Ograniczona aktywność stawu biodrowego jest bardzo dokuczliwa. Dyskomfort z powodu dolegliwości bólowych ogranicza aktywność fizyczną ludzi, co prowadzi do pogłębiania…