Category: Ból

28 sierpnia 2026

Serce na dłoni

Dłonie są niezwykle precyzyjną częścią naszego ciała. Jako terapeuci wykorzystujemy je przede wszystkim do oceny tego, co znajduje się pod nimi i co możemy wyczuć poprzez dotyk. Najczęściej dotykamy ludzkiego ciała, oceniając między innymi przesuwalność tkanek, ich temperaturę czy napięcie. Wraz z przedramionami i ramionami dłonie tworzą niezwykle skomplikowany i precyzyjny — przynajmniej z mojej perspektywy — aparat czuciowo-ruchowy. Jednak poza...

Categories Ból/Fizjoterapia/Medycyna/Mental/Neurodiagnostyka/Neuroterapeuta/Neuroterapia/Psychologia/Psychosomatyka/Terapia

10 sierpnia 2026

„Życie rzuciło mnie na kolana”

Kontynuując moje przemyślenia na temat niespecyficznych problemów, z jakimi pacjenci zgłaszają się do gabinetu, dziś przyjrzymy się kończynom dolnym — tym razem w całości. Problemy w obrębie kończyn dolnych są jedną z najczęstszych przyczyn wizyt w gabinecie fizjoterapii.  Dolegliwości bólowe dotyczące ud, kolana, łydek czy stóp również potrafią mieć niespecyficzny przebieg. Raz się zmniejszają, innym razem nasilają. Czasami reagują na...

Categories Ból/Fizjoterapia/Medycyna/Mental/Neurodiagnostyka/Neuroterapeuta/Neuroterapia/Psychologia/Psychosomatyka

31 lipca 2026

Obręcz miednicza – stabilność i granice

Obręcz miednicza jest niezwykła nie tylko pod względem biomechanicznym i strukturalnym, ale również z perspektywy funkcjonowania człowieka jako całości. W swojej praktyce zwracam uwagę na model biopsychospołeczny, ponieważ doświadczenie pokazuje, że sama praca strukturalna nie zawsze przynosi oczekiwane efekty. Dlaczego tak się dzieje? Jednym z możliwych przykładów jest temat bardzo trudny, ale niezwykle ważny. Choć chciałbym, aby nikt nigdy nie...

Categories Biodra/Ból/Fizjoterapia/Medycyna/Mental/Neurodiagnostyka/Neuroterapeuta/Neuroterapia/Psychosomatyka/Terapia

19 czerwca 2026

„Niech Cię o to głowa nie boli”

Zapewne każdy z nas (w tym ja) usłyszał kiedyś takie zdanie. Na pierwszy rzut oka wydaje się ono całkiem niewinne. Oznacza przecież mniej więcej tyle, co: „Nie martw się tak bardzo”, „Nie analizuj tego tyle” czy „Nie myśl o tym za dużo”. Jednak gdy spojrzymy na nie z szerszej perspektywy, jego znaczenie może okazać się bardziej złożone. Załóżmy, że coś...

Categories Autonomiczny układ nerwowy/Autoterapia/Ból/Fizjoterapia/Głowa/Medycyna/Neurodiagnostyka/Neuroterapeuta/Neuroterapia/Profilaktyka/Psychosomatyka/Terapia

20 kwietnia 2026

Suplementy na wszystko

Suplementy zalały nasze codzienne życie na dobre. Stały się niemal stylem funkcjonowania i obietnicą poprawy jego jakości. Prawda jest jednak taka, że drogi do lepszego zdrowia nigdy nie były łatwe ani proste — i wciąż nie ma tu drogi na skróty. Z drugiej strony, nigdy wcześniej nie mieliśmy dostępu do tak ogromnej ilości wiedzy, i to na wyciągnięcie ręki. Pytanie...

Categories Autonomiczny układ nerwowy/Ból/Fizjoterapia/Medycyna/Mental/Na co dzień/Neurodiagnostyka/Neuroterapeuta/Neuroterapia/Profilaktyka/Psychologia/Terapia/Trening

10 lutego 2026

„Jestem beznadziejnym przypadkiem”

Dzisiaj tematem wpisu jest stwierdzenie padające jako pierwsze na wizycie. „Jestem beznadziejnym przypadkiem” — tym zdaniem najczęściej pacjenci opisują swój stan podczas pierwszej wizyty. W większości sytuacji wynika ono z nagromadzenia problemów, z jakimi mierzą się na co dzień. Istotnym, a często kluczowym czynnikiem jest również utrwalone przekonanie, że pomoc nie jest możliwa, ponieważ wcześniejsze próby wsparcia nie przyniosły oczekiwanych...

Categories AUN/Autonomiczny układ nerwowy/Ból/Fizjoterapia/Terapia

30 czerwca 2025

Neuroterapeuta – kim jest i co robi?

Tak jak następują zmiany w świecie technologii informacyjnej, przesyłu danych, zakupów w internecie i streamu video tak następują zmiany w świecie medycyny. Współczesny świat oprócz tego, że dał nam wiele znakomitych narzędzi do znakomitego życia, to gdzieś po drodze zapomniano o narzędziach jak sobie radzić ze skutkami pędu życia. Nieustanne wszechstronne stymulowanie naszych układów nerwowych spowodowało masę problemów z którymi...

Categories AUN/Autonomiczny układ nerwowy/Ból/Fizjoterapia/Neurodiagnostyka/Neuroterapeuta/Profilaktyka/Psychologia/Terapia

27 lutego 2025

Autonomiczny układ nerwowy (AUN) – czy faktycznie niezależny?

Autonomiczny układ nerwowy to taki,…. który pracuje samodzielnie bez naszej woli. No bo trudno byłoby myśleć ciągle o oddychaniu, biciu serca, trawieniu, wydzielaniu hormonów i spaniu jednocześnie. Również autonomiczny układ nerwowy to odbieranie bodźców ze świata zewnętrznego, ich analiza i odpowiedź na nie. Skoro jest akcja-reakcja to zobaczmy, jak to się dzieje. AUN dzieli się na dwie części Część współczulna,...

Categories AUN/Autonomiczny układ nerwowy/Ból/Fizjoterapia/Medycyna/Neurodiagnostyka/Neuroterapeuta/Terapia

20 października 2022

Pytanie na które nie znam odpowiedzi….

Nie znam dopóki nie zacznę działać. Chodzi o najczęściej zadawane pytanie: „Marcin co mi jest, boli mnie to i to?” To najczęściej odpowiedz brzmi: Nie wiem! Trudno na podstawie samych objawów podać diagnozę. W pewien sposób nauczono nas, że dopasowuje się objawy pod jednostkę chorobową. Następnie zwroty: „Taka Wasza natura”, „Trzeba się nauczyć z tym żyć”, „E to już pewnie...

Categories Ból/Fizjoterapia/Medycyna/Neurodiagnostyka/Neuroterapeuta/Profilaktyka/Rehabilitacja/Terapia

5 października 2022

Cieśń nadgarstka – problem lokalny, a może globalny?

„W nocy lub czasami w ciągu dnia mam tak, że promieniuje mi do tych palców (kciuk, wskazujący i nawet środkowy), czy to cieśń nadgarstka?” No cóż… w pierwszej kolejności rzuca się diagnoza – cieśń nadgarstka. Cześć osób, która już mnie zna wie, że dla mnie to bardzo spłycony problem i wie, że zaraz się zacznie pełna diagnostyka, wywiad i badanie. ...

Categories Ból/Fizjoterapia/Medycyna/Terapia