Home  >  Głowa

Category: Głowa

14 listopada 2022

Emocja – (nie)oczywista przyczyna problemu

Zdarza się tak, że terapia nie idzie do przodu. Badam, testuje, sprawdzam i tak w kółko. Na następnej wizycie dalej to samo. Dlaczego? Być może jest to sprawa emocji? Na własnej skórze doświadczyłem dwóch przypadków z rzędu, że emocje z przeszłości i z teraźniejszości sprawiają, że pacjent nadal cierpi. Jeden przypadek to ból okolicy biodra u Pacjentki spowodowany m.in. przemocą...
Categories Fizjoterapia/Głowa/Medycyna/Mental/Profilaktyka/Psychologia/Terapia Comments: 0
20 lipca 2022

Dlaczego możesz mieć szumy uszne?

Podczas przeprowadzenia wywiadu z pacjentami na pytanie o szumy uszne, pacjenci odpowiadają twierdząco oraz że są one bardzo częste i silne. Dlaczego? Przyczyną może być drażnienie nerwu uszno-skroniowego, który jest nerwem wychodzącym z nerwu żuchwowego. Te dwa nerwy są częściami bardzo ważnego nerwu czaszkowego – mianowicie nerwu trójdzielnego. Urazy czaszki, twarzy i szyi podczas wypadków komunikacyjnych lub innych urazów mogą...
Categories Fizjoterapia/Głowa/Medycyna/Profilaktyka/Rehabilitacja Comments: 0
2 września 2020

Trening oddechowy i medytacje – kilka kroków do lepszego samopoczucia

Ostatnio wiele osób pyta mnie co to jest, to co robię na macie i mierze czas na wstrzymanym wydechu. To jest nic innego jak metoda wg. Wima Hofa. Metoda tego Holendra polega na tym, że robimy 3 lub 4 serie po 30 – 40 oddechów. Na końcu każdej serii robimy wydech i na pustych płucach trzymamy ile zdołamy. Po zakończonych...
Categories Autoterapia/Ból/Fizjoterapia/Głowa/Na co dzień/Psychologia/Terapia/Trening Comments: 0
19 czerwca 2020

Ból głowy? Rozluźnij żołądek

Dzisiaj mam dla Was, coś co będziecie mogli sami wykorzystać do lepszego samopoczucia. Ostatnio pisałem o wpływie restrykcji przepony na ból głowy, a jeśli chcecie o tym przeczytać, to zapraszam tutaj. Skupmy się na temacie. Żołądek to część układu pokarmowego, który znajduje się w bliskim sąsiedztwie przepony, a dokładne zaraz pod nią. Jak wiemy na stres czy zatrucie reagujemy ekscesami...
Categories Autoterapia/Fizjoterapia/Głowa/Masaż/Medycyna/Na co dzień/Profilaktyka/Psychologia/Rehabilitacja/Terapia Comments: 0
25 maja 2020

Jak poradziłem sobie z bólem głowy i bólem kolana?

Przed problemem Tytuł może wprawić Was w lekkie zdziwienie, ale nie ma w tym anie trochę przesady. Można spekulować, poddawać to wątpliwościom, ale jak ktoś raz powiedział: „jeżeli coś jest głupie i działa to nie jest głupie” 🙂 Przejdźmy do sedna sprawy. Trzy lata temu (2017 rok) udałem się na zabieg usunięcia znamiona na skórze. Położony był na plecach po...
Categories Autoterapia/Blizna/Fizjoterapia/Głowa/Kolana/Medycyna/Na co dzień/Profilaktyka/Rehabilitacja/Sport/Terapia/Trening Comments: 0