Fizjoterapia - Strona 3 z 3

9 kwietnia 2020

Uraz stawu skokowego, a bolący bark. Czy to możliwe?

No właśnie? Czy ktoś spotkał się kiedykolwiek z takim stwierdzeniem? Czy nie brzmi to trochę absurdalnie? Jeszcze zważywszy na to, że skręcony był lewy staw skokowy, a boli prawy bark. Można powiedzieć, że to absurd i bzdura. Jednak odpowiedź brzmi: to nie bzdura ani absurd. Taka jest prawda. Pomijając fakt, że stopa to bardzo skomplikowany system stawów, kości, więzadeł, mięśni,...

Fizjoterapia/Masaż/Medycyna/Na co dzień/Profilaktyka/Punkty spustowe/Rehabilitacja/Terapia Comments: 0

9 marca 2020

Kinesiotaping – czyli „dziwne plastry” w gabinecie fizjoterapeuty

W gabinetach fizjoterapii nierzadko można spotkać narzędzia, którymi posługują się fizjoterapeuci podczas leczenia pacjentów. Jednak bardzo często w osłupienie wprawia pacjentów wykorzystanie kinesiotapingu. Co to jest kinesiotaping? Metoda ta powstała w latach 70. ubiegłego wieku w Japonii. Jej twórcą był chiropraktyk Kezo Kase. Podczas stosowania tej metody zauważył, że dolegliwości u pacjentów zmniejszają się po zastosowaniu tapingu. W późniejszych latach...

Fizjoterapia/Masaż/Medycyna/Na co dzień/Profilaktyka/Punkty spustowe/Rehabilitacja/Sport/Terapia/Trening Comments: 0

28 lutego 2020

Jak stres prowadzi do nadciśnienia tętniczego?

Współczesny świat dostarcza nam bardzo dużą ilość bodźców. Można powiedzieć, że jesteśmy „bombardowani” z każdej strony. Tempo życia przesuwa granicę wytrzymałości naszego ciała. Ale nawet tak doskonała maszyna jak nasze ciało ma swoje pewne granice, a ich złamanie spowoduje powstanie innych chorób. Krótka reakcja stresowa Od dłuższego czasu w prasie, w telewizji i w internecie mówi się o tym jak...

Fizjoterapia/Masaż/Medycyna/Na co dzień/Profilaktyka/Psychologia/Terapia/Trening Comments: 0

19 lutego 2020

Biodra, jak utrzymywać je w dobrej kondycji?

Ograniczona aktywność stawu biodrowego jest bardzo dokuczliwa. Dyskomfort z powodu dolegliwości bólowych ogranicza aktywność fizyczną ludzi, co prowadzi do pogłębiania problemu. Dzisiaj powiem o tym, dlaczego warto rozciągać mięśnie odpowiadające za zginanie, prostowanie, rotację zewnętrzną i wewnętrzną oraz za odwodzenie i przywodzenie w stawie biodrowym. Niestety współcześnie bardzo dużo siedzimy. Wynika to nie tylko z pracy jaką niektórzy wykonują, ale...

Fizjoterapia/Medycyna/Na co dzień/Profilaktyka/Terapia/Trening Comments: 0

21 stycznia 2020

Blizna po cesarskim cięciu, dlaczego jest ważna?

Dzisiejszy wpis nie ma na celu oceniania słuszności wykonywania takiego zabiegu (to temat na inny wpis), dzisiaj chcę się skupić na tym, co ten zabieg może przynieść w nieokreślonym czasie po rozwiązaniu ciąży. Sposób wykonania tego zabiegu jest inny niż miało to miejsce dwadzieścia lat temu. Obecnie cięcie wykonuje się prostopadle do mięśni brzucha (dawniej było to wzdłuż). Zmiana techniki...

Fizjoterapia/Medycyna/Profilaktyka/Trening Comments: 0

12 stycznia 2020

Sauna – zabieg dla ciała i umysłu.

Sauna fińska, bo to ona jest tematem dzisiejszego posta, to zabieg znany i popularny w Skandynawii od setek lat. W Finlandii niemal co trzeci dom ma na wyposażeniu saunę albo stoi ona w ogrodzie. W Polsce spotykana jest głównie w SPA, hotelach, aquaparkach. Z racji tego, że koszty takiej sauny są spore, rzadko jest ona spotykana w zwykłych domach. Idzie...