Home  >  Marcin

Author: Marcin

30 czerwca 2025

Neuroterapeuta – kim jest i co robi?

Tak jak następują zmiany w świecie technologii informacyjnej, przesyłu danych, zakupów w internecie i streamu video tak następują zmiany w świecie medycyny. Współczesny świat oprócz tego, że dał nam wiele znakomitych narzędzi do znakomitego życia, to gdzieś po drodze zapomniano o narzędziach jak sobie radzić ze skutkami pędu życia. Nieustanne wszechstronne stymulowanie naszych układów nerwowych spowodowało masę problemów z którymi...
Categories AUN/Autonomiczny układ nerwowy/Ból/Fizjoterapia/Neurodiagnostyka/Neuroterapeuta/Profilaktyka/Psychologia/Terapia
19 marca 2025

Oddech dla przywrócenia równowagi

Rzeczywistość, w której się poruszamy, małymi krokami spowodowała powolne i niewidoczne na pierwszy rzut oka zmiany w naszych ciałach. Oddech, który został „zablokowany na wdechu” nadal powoduje, że tkwimy w stresie. W wyniku takiego stanu nasz oddech jest płytki, szybki i w dodatku wykonywany przez usta. W ten właśnie (skrótowy) sposób doprowadzamy nasz autonomiczny układ nerwowy do rozregulowania. Nie jest...
Categories AUN/Autonomiczny układ nerwowy/Autoterapia/Fizjoterapia/Medycyna/Mental/Natura/Profilaktyka/Przepona/Psychologia/Terapia
27 lutego 2025

Autonomiczny układ nerwowy (AUN) – czy faktycznie niezależny?

Autonomiczny układ nerwowy to taki,…. który pracuje samodzielnie bez naszej woli. No bo trudno byłoby myśleć ciągle o oddychaniu, biciu serca, trawieniu, wydzielaniu hormonów i spaniu jednocześnie. Również autonomiczny układ nerwowy to odbieranie bodźców ze świata zewnętrznego, ich analiza i odpowiedź na nie. Skoro jest akcja-reakcja to zobaczmy, jak to się dzieje. AUN dzieli się na dwie części Część współczulna,...
Categories AUN/Autonomiczny układ nerwowy/Ból/Fizjoterapia/Medycyna/Neurodiagnostyka/Neuroterapeuta/Terapia
27 stycznia 2024

Postanowienia noworoczne – (nie)poważny temat

Czemu mało które kontynuujemy ? Postanowienia noworoczne, wiemy, że mają na celu zaprowadzenia zmian w naszym życiu. Dla jednych jest to redukcja masy ciała, a dla innych więcej podróżować. Zazwyczaj dotyczą one zadbania o nasze zdrowie. Jednak dlaczego się nie udaje? Ponieważ zakładamy sobie za dużo celów do wykonania w bardzo krótkim czasie i niejednokrotnie z efektem natychmiastowym.  Powiedzmy sobie...
Categories Fizjoterapia/Mental/Mięśnie brzucha/Na co dzień/Praca/Profilaktyka/Psychologia/Trening
15 grudnia 2022

To już 3 lata bloga!

Dokładnie tyle. Czas szybko mija i rzadko mówię co u mnie się dzieje. Trzeba to nadrobić i opowiem Wam co się u mnie działo. Przez trzy lata istnienia bloga udało się sukcesywnie zwiększyć świadomość społeczeństwa odnośnie zdrowia i jak o to zdrowie zadbać. Z tego jestem najbardziej dumny. Dlaczego? Bo profilaktyka jest dużo tańsza od leczenia i przekonałem się o...
Categories Fizjoterapia/Medycyna/Neurodiagnostyka/Neuroterapeuta/Terapia
14 listopada 2022

Emocja – (nie)oczywista przyczyna problemu

Zdarza się tak, że terapia nie idzie do przodu. Badam, testuje, sprawdzam i tak w kółko. Na następnej wizycie dalej to samo. Dlaczego? Być może, że emocja jest przyczyną problemu? Na własnej skórze doświadczyłem dwóch przypadków z rzędu, że emocje z przeszłości i z teraźniejszości sprawiają, że pacjent nadal cierpi. Jeden przypadek to ból okolicy biodra u Pacjentki spowodowany m.in....
Categories Fizjoterapia/Głowa/Medycyna/Mental/Profilaktyka/Psychologia/Terapia
24 października 2022

Naturalne wspomaganie regeneracji

W natłoku życia codziennego, pracy, obowiązków domowych i rodzinnych, prowadzenia własnej działalności szukam sposobu, aby się wyciszyć i pomóc regeneracji. Pokusą, aby nic nie robić jest najczęściej leżenie na kanapie i oglądanie kolejnego odcinka serialu. Uważam, że ten sposób jest okey, ale nadal powoduje to „bombardowanie” nas kolejnymi bodźcami, które zamiast nas wyciszyć to pobudzają. Przebywanie w bliskim kontakcie przyrody...
Categories Autoterapia/Natura/Profilaktyka/Psychologia/Środowisko/Terapia
20 października 2022

Pytanie na które nie znam odpowiedzi….

Nie znam dopóki nie zacznę działać. Chodzi o najczęściej zadawane pytanie: „Marcin co mi jest, boli mnie to i to?” To najczęściej odpowiedz brzmi: Nie wiem! Trudno na podstawie samych objawów podać diagnozę. W pewien sposób nauczono nas, że dopasowuje się objawy pod jednostkę chorobową. Następnie zwroty: „Taka Wasza natura”, „Trzeba się nauczyć z tym żyć”, „E to już pewnie...
Categories Ból/Fizjoterapia/Medycyna/Neurodiagnostyka/Neuroterapeuta/Profilaktyka/Rehabilitacja/Terapia
5 października 2022

Cieśń nadgarstka – problem lokalny, a może globalny?

„W nocy lub czasami w ciągu dnia mam tak, że promieniuje mi do tych palców (kciuk, wskazujący i nawet środkowy), czy to cieśń nadgarstka?” No cóż… w pierwszej kolejności rzuca się diagnoza – cieśń nadgarstka. Cześć osób, która już mnie zna wie, że dla mnie to bardzo spłycony problem i wie, że zaraz się zacznie pełna diagnostyka, wywiad i badanie. ...
Categories Ból/Fizjoterapia/Medycyna/Terapia